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시력이 갑자기 나빠지는 이유 15가지
오늘 글에서는 시력이 급작스레 나쁘게 되는 이유 15가지에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 우리의 눈은 잠들기 전까지 쉬지 않고 일을 해요. 특히, 거의의 일상생활이 컴퓨터, 스마트폰에서 이루어지며 눈에 피로도가 가중되고 있습니다.
디지털 기기로 인한 시력 저하 말고도 시력에 영향을 미치는 까닭은 다양합니다. 시력 저하를 발생시키는 질환을 알아보면 하단과 같답니다.
컴퓨터와 스마트폰, 노트북, 태블릿 PC의 사용이 정말 많이 증가하면서 눈의 피로와 같이 시력의 전환를 겪는 사람들이 많아지고 있습니다.
시력의 저하는 한시적인 눈의 피로나 건조함으로도 일어날수 있다하며, 한번 떨어진 시력은 그냥저냥 회복이 어려우므로, 시력 저하가 염려되는 경우 그대로 방치하기보다는 안과를 내방하여 명료한 진단을 받는 것이 중요합니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 백내장
수정체에 혼탁이 발생해서 시력장애를 주는 경우에 백내장이라고 하죠. 백내장은 그 분류에 따라서 많은로 나눌 수가 있으나 그 출현시기에 따라 후천백내장과 선천백내장으로 나눠볼 수 있고요.
후천백내장에서 제일 많은 원인은 노년백내장이고 대개 50세 이다음에 발생한 경우를 의하죠. 까닭은 잘 모르나 나이가 들어가면서 수정체 섬유단백의 분자량이 오르게서 차츰차츰 투명성을 잃어 가다 보면 시력장애를 초래하게 된다 하였습니다.
백내장의 증상은 혼탁의 위치와 정도 그리고 범위에 따라 차이나다고하더라고요.
초기에는 시력장애가 심하지 않겠으나 혼탁이 중심부에 발생을 하다가 보면 밝은 곳에 나갈 시에 동공이 감소하게 되고 이로 말미암아 시력이 급작스럽게 떨어트리며 어두운 곳이나 그늘이 진 곳에서는 시력이 회복되는 현상이 생겨날 수 있고요.
수정체핵의 경화로 수정체의 굴절률이 상향하게록 하면 눈의 굴절력은 근시상태가 되어 주어서 돋보기를 사용하던 사람이 돋보기 안경이 없이도 근거리의 글씨를 잘 보는 경우가 있다고 합니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 갑상선 질환
갑상선(갑상샘)은 성장과 신진대사를 제어을 함에 있어 공헌하는 호르몬을 컨트롤해요. 갑상선이 제 기능을 못하면 호르몬 분비에 문제가 나타나서서 많은 종류의 증상이 생겨나요.
그 연결된것가 눈의 근육이 부풀고 눈이 충혈이 되는 현상입니다. 이로 말미암아 보통 때보다 안구가 돌출이 되어 보이며 물체가 두 개로 보이게 되는 복시가 일어나기도 해요.
갑상선 기능 항진증의 일종이라고 가능한 그레이브스병은 눈꺼풀이 움츠러들면서 눈이 커 보이도록 만들죠. 눈꺼풀이 과하게 움츠러들면 눈을 감는 데 지장을 주기도 해요. 눈이 잘 안 감기면서 건조증이 심각해지는 등의 문제가 일어해요.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 스트레스
아무리 눈이 좋은 사람이라고 할지라도 지나친 스트레스를 받는다면 두통이 심하며 눈이 피곤해지면서 결국에는 시력을 감소될 수가 있습니다. 매우 심하게 지나친 스트레스를 받고 있는 분위기라면 넉넉한 휴식과 산책을 해주기 때문에 스트레스를 정리해주는 것이 좋다고해요.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 노년 황반변성
노년기에 유발되며 약 반수에서 양안에 등장하고 남녀 간에 차이는 없답니다. 가운데 부분이 잘 보이지 않는 중앙암점의 증상과 시력장애 그리고 물체가 일그러지게 보이는 등의 증상을 호소해요.
병의 경과에 따라 레이저광 응고술로 병의 진행을 더디도록 하게 기질이 있습니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 전자기기 사용
시력이 갑자기 악화되는 이유 열세 번째! 기본적으로 알고 있겠으나 대부분이 따르지를 못하는 것이 바로 오랜 세월 전자기기 사용하지 않기이라고 합니다.
컴퓨터나 휴대폰 등의 전자기기들을 한참동안 잘 이용하면 전자기기에서 나오는 블루라이트 광선이 눈 노화를 가져와요. 전자기기에 긴 시간 집중을 하다 보면 눈의 근육이 불균형적으로 발달을 하게 되어주므로 근시를 불올라가게킬 수가 있고요.
그래서 먼 산을 쳐다봐주거나 눈 운동을 꾸준히 해주고 당근과 같은 카로틴이 많이 들어가 있는 음식을 섭취해주는 편이 좋아요.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 노안
다른 거리에 있는 물체를 뚜렷이 볼 수가 있는 눈의 역할을 제어이라고 해요. 다시 말하면 수정체의 굴절력이 변환 즉 수정체의 두께가 증가하면 가까운 물체를 볼 수가 있고 먼 거리의 물체를 볼 때에는 수정체가 본시의 상태가 됩니다.
절제력은 나이가 어릴수록 수정체의 탄력성이 좋기에 강하며, 나이가 많다고 해서짐에 따라서 그 탄력성이 나빠지기 때문에 약해지게 됩니다.
따라서 가까운 물체를 볼 때에 제어력이 쇠락하여서 잘 보이지 않았다면 결핍한 제어력에 구성하는 도수만큼 안경(돋보기)으로 교정해주면 됩니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 가까운 물체를 여러 시간 동안 보는 것
대표적으로 스마트폰과 TV, 컴퓨터, 노트북을 장시간동안 하시는게 있겠습니다.
20분 간격으로 멀리 있는 물체를 바라보거나 인공눈물을 넣고 10초동안 눈을 감아주면 눈에 부담이 그 이상으로 덜하고요.
또한 눈이 건조한걸 막기 위해 고의적으로 눈을 깜박거려야합니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 고혈압 & 당뇨 망막병증
고혈압과 당뇨병은 혈관에 영향을 줄 수 있는 전신질환이고, 눈의 혈관 형태를 관찰함으로써 질병의 진행 정도를 간파할 수가 있습니다. 따라서 이러한 질환을 10년 이상의 장기간 경험하고 있으시다면이라면 기필코 안과 검사를 해주어야만해요.
계속적으로 혈압이 높은 경우에는 망막 세동맥의 경화가 돋아나는데 이는 고혈압의 기간과 정도에 비례하기에 임상적으로 무척 값진 지침으로 작용해요.
당뇨병 치료법이 발달함에 따라서 당뇨병 환자의 수명이 연장이 되어 당뇨병으로 인한 합병증 발생횟수가 높이고 있습니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 건성안
눈물층의 비정상적인 상태로 인하여 눈에 이물감이나 건조함 그렇지 아니하면 눈이 시고 우중충한 느낌 등을 불러발생시키는 경우를 통칭하여 건성안이라고 해요. 중년 차후에는 정상 생리현상의 하나로 눈물의 분비가 조금씩 감소해요.
그렇지만 여러 다른 까닭으로 눈꺼풀의 이상이나 염증 아니라면 피부질환과 동어긋나는경우, 아니라면 전신질환과 동그르친경우 예를 들면 비타민A 결핍증이나 쇼그렌 증후군 등에서도 발생할 수 있습니다.
건조한 상태를 피해 주어야 하고 눈물의 증발을 막기 위하여 특수안경을 착용할 수도 있습니다.
다만, 이러한 용건조증은 전신질환과 동반하여 발생을 하지 않는 한, 시력에 지장을 주는 것은 아닙니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 당뇨병
당뇨병은 망막병증을 발생해서 시력 감퇴를 촉발해요. 시력을 현저히 손실하지 않는다고 할지라도 눈이 제법 나빠졌다는 것을 실감할 수 있을 할만큼 시력이 감량하게 됩니다.
당뇨 환자의 40%는 녹내장, 그리고 나머지 60%는 백내장이 출현한다는 보고도 있습니다. 따라서 당뇨병이 있는 사람의 경우 정해진 기간으로 안과 검진을 받아주어야만해요.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 수면 부족
성인이라면 평균 7~8시간 이상은 수면시간을 가져야 합니다.
바쁜 현대사회지만, 밤 11시~12시 사이에 취침해 아침 7~8시 사이에는 일어나야 매일 꾸준하게 생활하며 눈에도 피로와 긴장감을 덜어낼 수 있다고 합니다.
매번을 교체하는 행위는 신체의 바이오리듬을 해치는 위험한 행위이며, 눈 뿐더러 두뇌의 집중력, 식욕, 생체에너지에도 해로운 영향을 끼칩니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 눈비비기
눈물을 흘린 뒤에 손으로 눈물을 닦는다거나 피곤할 때에 눈을 비비는 습관은 시력이 안좋아지는 이유에 해당하죠. 눈을 비비면 각막이 고장이 되면서 서서히 시력의 감퇴를 야기하죠.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 급성녹내장
녹내장이란 방수의 생성과 배출의 불균형에 비롯되는 안압 상승으로 인해 시신경 위축과 시야결손을 초래하는 질환이고 우리나라에서는 60세 이상에서 방수 배출로 좁아져 갑작스럽게 안압이 상승하는 급성녹내장이 많이 출현하고 있습니다.
각별히여자에게 많고 늦가을에서부터 이른 봄까지 낮의 시간이 짧은 시기에 많이 생겨해요.
급성 발적이 나타나기 전엔 증상이 대부분 없지만 띄엄띄엄 불빛을 볼 때에 무지개 색의 달무리가 등장하고 눈이 충혈되어 보이기도 하나 거의 자연 회복됩니다.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 뇌졸중
급격히 눈앞이 안 보인다면 뇌졸중 징조일 수 있습니다. 뇌졸중으로 인한 시력의 손실은 상식적으로 한쪽 눈에만 일어나나, 어쩌다 양쪽 눈 모두 생겨 실명이 되기도 해요.
뇌졸중은 눈을 활동하는데 관여를 하는 신경에 손상을 입혀서 한 개의 물체가 둘로 보인다거나 그림자가 일으켜서서 이중으로 보이는 복시의 현상을 일으키기도 해요.
시력이 갑자기 나빠지는 이유 - 고콜레스테롤 혈증
콜레스테롤 수치가 높은 사람은 한시적으로 시력의 감퇴가 발생할 수 있습니다. 플라크 즉 기름 덩어리가 경동맥을 막으며 눈으로 보내는 혈액 공급량이 줄어들면서 나타나는 현상입니다.
눈 통증이 전달되며 각막 근처으로 회색 고리가 보인다거나 밝은 빛을 조정을 함에 있어 곤경을 인지하는 등의 증상이 발생나요. 눈꺼풀 주위이 노란색을 띠는 황색판종 즉 눈꺼풀 근처에 지방이 누적되어서 생기는 혹을 보이기도 해요.
눈을 수시로 깜빡여주는 습관만으로도 안구가 건조해지는 것을 억제해하어 눈 건강을 지켜내는데 바람직한 도움이 된다고하였어요.
눈이 건조해지는 느낌이 든다면 눈을 살그머니 감았다가 여러 차례 깜빡여 주세요. 1분 만에 시력 좋아지는 법이 따로 있는 게 아닙니다.
최고 힘손쉽지만 습관화하기 곤란한 방법 중 한 종류이죠.
고로 모니터 주변운 곳에 포스트잇으로 적어두는 것과 같은 방법을 사용하면 수시로 눈을 깜빡일 수 있어요. 바로 실행하시는 것이 가장 중요하죠.
시력이 갑자기 나빠지는 이유로는 후천적 요인과 선천적 요인이 있고요. 잘 알려진 뒤에천적 요인은 생활 방식입니다.
책이나 전자 기기를 가까이서 오래 보면 눈이 피로해지고 시력이 안감량할 수 있고요.
그리고 젊었을 때 햇빛을 충분히 받지 않게되면 악화되기 쉽죠. 그리고 과도한 스트레스도 시력 상실의 주요 원인이 될 수 있어요.
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